DISFRUTALA COMO QUIERAS CON LECHE,PANCAKES,RECETAS…VARIEDAD SIN LÍMITES O SIMPLEMENTE CON AGUA.
Los hidratos de carbono que contiene este cereal son de lenta absorción. Esto significa que la energía proporcionada por este alimento se libera de manera gradual en nuestro organismo y por lo tanto nos sentimos saciados durante más tiempo.
La avena es una fuente natural y abundante de carbohidratos complejos y fibra soluble en agua. Además, aporta buenas dosis a nuestro organismo de vitaminas del grupo B, ácidos grasos omega 6, minerales como potasio o magnesio y oligoelementos como zinc, cobre o manganeso.
El uso de harina de avena es seguro y saludable, ya que tiene un mejor perfil nutricional que otras harinas.
La Harina de Avena es ideal para recetas dulces. La harina de avena integral es una gran fuente de fibra dietética. Puede ayudar a reducir la cantidad de colesterol en el cuerpo. Además, la harina de avena contiene una cantidad considerable de proteínas y grasas saludables en comparación con la harina común. Por no hablar de que está llena de carbohidratos buenos, vitaminas y minerales.
















